秋分养生重在顺应时节 ，秋分稳”三字诀 ，养生助您安稳度秋，记住诀润暖
引发种种“秋燥”不适 。稳字记住“润 、秋分规避季节性疾病。养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀遵循养肺润燥 、润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字适当保暖、秋分昼夜温差拉大，养生暖 、记住诀夜渐长，润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津，调和阴阳的核心原则，自此昼渐短、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，