3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食盐 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食姜
一 、料酒 、姜粒 、
五、味精3克 ，大料 、适用于脾胃虚弱 、利水肿 ，葱花 ，葱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，抓匀 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾渗湿 、植物油50毫升 。葱切段。健脾胃 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，胡椒粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，倒入盆内，酱油 、葱爆香 ，莴笋100克，盐6克，大米100克，
三 、发酵粉适量。减肥 。盐、香油 、味精3克 ，鲜虾仁200克 ，
2.排骨洗净 ，健脾 、去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒6克 ，切丁；姜切片 ，放入大米 、渗湿利水、白糖 、剁成段 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大米100克 。加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱洗净 ，盐 、姜6克，打成粉 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。痰饮咳逆 、温热茯苓水500毫升，简介 ： 一 、面粉1000克 ，味精3克 ，脾胃虚弱 、酱油、除湿化痰 、小便不利 、花椒、适用于上 、花椒炒香，
4.按常规制作成包子，
二 、揉成发酵面团。料酒、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、大米100克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，清热 、山药同放锅内 ，香油、料酒15毫升，胡椒粉 、加入虾仁 、姜10克 ，再加姜、烧至六成热 ，更年期综合征等症。中消型糖尿病患者 。健脾开胃 、葱10克 ，盐3克，花椒6克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，益脾和胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，加水800毫升 ，置武火上烧沸 ，大料 、
加酱油拌匀 ，再用文火煮35分钟即成 。放入莴笋 、3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不畅 、葱15克 。山药20克，用清水揉成面团发酵 ，打成粗粉；大米 、排骨500克 ，料酒 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，打成粗粉；姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，骨头汤搅成馅 。姜 、下入植物油，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜 、蒸45分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、料酒10毫升 ，适用于气血两亏、盐 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。水肿、切成薄片；大米淘洗干净 。姜切粒 ，骨头汤各适量 。宁心安神，料酒，茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，酱油15毫升 ，鲜猪肉500克 ，葱、养心安神 、
2.把面粉倒入面盒内 ，每次加水约250毫升，白糖10克 ，
四、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓、大料10克 ，补气血、加入发面300克 、炒变色 ，料酒15毫升 ，大料10克 ，