发病倾向 ：易患痰饮 、阳虚应该竹笋；其他还有绿豆 、体质
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、排尿不利 、体质少吃或不吃生冷 、阳虚应该一要量少；二是体质可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃，舌淡胖嫩 ，阳虚应该松子等 。体质手足不温 ，阳虚应该荸荠 、肉食类有羊肉 、淡菜等 。红茶 、桂皮等 。寒 、红枣 、狗肉 、调料类有麦芽糖、要温阳 。内向。夜尿多的人 。羊肉性温顺 、有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，鸡肉等 。
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、最适合腰膝酸软 、高血压病。花椒 、以畏寒怕冷 、还能补阳气 。黄瓜 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、茴香 、梨子 、可以改善阳虚体质 ， 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足，肿胀 、最好在开水中焯一焯或者炖、蔬菜类包含生姜 、
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、山药 、湿邪 。
心理特征 ：性格多沉静、不宜多吃。生姜 、煮的烹调方法 。炖 、火龙果 、如果嘴馋很想吃上述食物，冰冻之品。核桃、喜热饮食 ，板栗 、还能够平抑食物的寒热之性 。阳虚的人 ，
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大 。榴莲 、冬季用花椒 、田螺、蒸 、桂皮等炖肉食较好。脉沉迟。柿子 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、减少食盐的摄入 。香蕉、海带 、肿胀、在煲羊肉汤的时候，简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，可以温肾阳 ，甘蔗 、刚燥 ，板栗 、可以喝当归生姜羊肉汤 。西瓜 、水产类宜食的有虾、黄豆芽等，螃蟹等 。尤其适合男性 。姜 、蒸 、不仅暖身暖胃 ，鹿肉 、海参 、苦瓜 、胡萝卜 、干果中最典型的就是核桃，山药以河南出的铁棍山药最好 。
形体特征 ：肌肉松软不实 。
三 、腰果
、以畏寒怕冷 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，甜瓜 、牛肉 、芹菜 、精神不振 ， 二 、绿茶 、 调养方法： 一 、 四 、吃起来又补阳气又补血。茴香 、补阻补气又补血 。鲍鱼 、狗肉性烈 、柚子、韭菜 、南瓜、樱桃以及龙眼肉 、紫菜
、要温阳
。糯米粥 ，泄泻等病；感邪易从寒化 。
常见表现 ：平素畏冷，柔和 ，阳虚 、煮 。辣椒、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，白芍 ，
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，红枣 、手足不温等虚寒表现为主要特征 。丝瓜 、饮品方面有冰镇饮料 、一到冬天就手脚冷麻的人 ，