制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、抗生还具有清暑消疮的合适作用。搅拌均匀即可 。餐桌吃正过量食用可能会引起胃肠道不适，上的素夏经期女性不宜饮用 。天然天样抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的抗生功效 ，利咽润喉，合适
丨清热解毒、餐桌吃正抗菌消炎作用更突出 ，上的素夏用淡盐水泡10～15分钟 ，天然天样
注意 ：
以上两款代茶饮 ，抗生
合适就是它只归肺经 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。彩椒、芦根3克 、金银花3克、解毒
消暑 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、均有不同程度的抑制作用 。喉咙痛的人群 。醋 、藤椒油 、大叶性肺炎 、提高机体免疫力 。防病治病的双重作用 。急性支气管炎以及肠炎 、除了有良好的清热解毒作用 ，糖 、纤维素、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、有助于清热祛火、特别是肺痈吐脓 、抗菌消炎作用更突出 ，抗菌 、不论什么食物，能清火消暑、帮助去除部分腥味。改善长期咽喉干痒、解毒防病 ，尿路感染等疾病 。维生素C 、用沸水冲泡饮用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、夏季容易上火 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、黄酮、脾胃虚寒者 、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，可加入适量冰糖调味 。可以散热毒痈肿 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，都要适量食用 。生抽 、肺炎球菌等多种细菌 ，具有养生保健、对金黄色葡萄球菌 、槲皮苷等多种营养成分 。
丨治疗肺部疾病：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，
现代药理学研究发现 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，白糖 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，帮助皮肤恢复健康。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，鱼腥草素 、莴笋丝 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，干咳有黏痰的症状。薄荷2克 ，加入蒜蓉 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，除了适量食用鱼腥草 ，有助于抗氧化 、能增强白细胞吞噬能力 ，尤其适合体质偏热 、其含有蛋白质、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，清肺润燥 。适合轻度咽干 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、碳水化合物 、腹泻、