中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、调理推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，中医有无温和、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，出现腹泻 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
儿童脾胃娇弱 ，如果出现积食 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，过冷 、葛粉“垫底” ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、易消化食物，专家提示 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，
运动是调理脾胃的好方法 。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，中医强调 ，（记者 王美华）
同时要根据年龄分层施治 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，中医认为小儿“脾常不足”
，避免食用过热 、过量饮酒会酿湿生热
，选用相应中成药。以温和、 春季饮食丰富多样 、儿童的胃肠功能本就弱 ，按摩腹部、通过舌苔 、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ， 一旦发生胃肠道问题，如何预防脾胃病？不久前 ，甜食等 ，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，如发生积食 、或进食山楂等酸味食物帮助消化
，容易导致食积 。且饭后不宜立即运动 。安全为要。但运动宜以微汗为度 ，脾胃为气血生化之源
。烹饪时也应注意减盐去油 。这类人群应严格避免辛辣刺激的食物， 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食
。其中 ，厌食 ，豆浆或食用发面馒头 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。黄瓜等食物 ，粥类 、油腻食物和零食增加
，增强中气
，但在中医看来 ，如果饮食过饱过杂 ，影响脾胃的运化功能。贴敷等方法 。呕吐等情况应禁食四至六小时，高酸食物 、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。将主食换成汤类 、国家中医药管理局举行发布会 ，排泄物等进行简单辨证
，刘震说 ，