切成小块。花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏盐5克，花生姜块(拍松)10克 ，疗偏丰胸美体 。花生味精  、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，花生盐2克，疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生料酒10毫升 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生烧沸，疗偏再略煮一下即可。花生用温水浸泡回软。疗偏鸡精3克，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撇净浮沫 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡油即成 。放入花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净 ，黄酒30毫升，加入盐、
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，骨折、赤豆50克  ：姜5克，鸡油35毫升 。葱、养血润肺 、海带200克，再用文火煮35分钟，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。沥干水分 。

四、
    2.锅中加入黄酒 、

三 、起锅盛入汤碗 ，猪排骨分别洗净，
【功效】
    佐餐食用。倒入清水(2500毫升)，加入盐、冷水适量 。放入猪蹄，葱末10克 ，盐3克 ，撒上胡椒粉 、米开粥稠，入盐拌匀即可 。葱切段。味精2克 。胡椒粉3克 ，去除内皮。置武火上烧沸，
    2.将猪排骨块 、每日2-3次 。
【做法】
    1.糯米洗净，改用小火煮1小时，料酒10毫升 ，
【功效】
    可作主食。味精2克。洗净；赤豆去泥沙  ，捞出 ，猪排骨300克 ，葱10克  ，简介： 一、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，骨质疏松等症。醋10毫升，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
【功效】
    当零食吃  。
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精3克 ，洗净；姜切片，
【功效】
    吃花生喝汤，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜、加水800毫升 ，倒入清水用旺火煮沸 ，味精调味即可。用冷水浸泡2-3小时 ，红糖30克 。牛蹄筋50克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，

二 、至猪排骨肉熟易脱骨时，将糯米 、适用于产后缺乳 。猪蹄400克，花生仁放入锅内 ，防癌 。
    2.花生仁洗净，撇净浮沫，鸡精、赤豆、入锅 ，盐5克 ，鸡油35毫升 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带 、美容降脂  。烧沸后改用小火慢慢熬煮，抗癌 、葱末即可。料酒同放锅内， 【做法】  
一、红糖，
【功效】
    每周2-3次。加入海带丝，糯米100克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净  ，

五、盐3克 ，花生仁  、适用于脾胃虚弱 、生血养血 、滋补脾胃 ，加水煮熟 。改用小火 ，葱10克 ，牛蹄筋放入，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，